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1、减肥期间，可以适量少吃梨。

2、吃梨有维护咽喉、化痰止咳的作用。

3、梨含有糖类和维生素，容易被人体吸收，刺激食欲，保护肝脏。

4、而且梨含有大量的果胶，可以帮助消化，缓解便秘。

5、梨还可以缓解疲劳，增加心肌活性，降低血压，保护心脏。

6、梨还有清心润肺的作用。

7、熟梨对肾脏有益，有助于预防痛风。

8、但梨的寒凉生理不宜多吃。

本文到此结束，希望对你有所帮助。